自分のこと好きですか？断捨離のやり方が分からなくて少し嫌いですか？だけど捨てられないのが私なの、と思っていませんか？それは違うかもしれません。
昨日服を整頓してある程度捨てる物の候補も選別したのですが、そのときに使わないハンガーがたくさんありました。この一つひとつがモノを捨てさせないウィルスだったら怖いですね。
どんな症状かというと、捨てた自分を好きになれないという状態になります。
どうしてそのウィルスに感染したかと言うと「好きになる必要がない」と思っているからにほかなりません。なぜなら今まで捨てなくてもやってこれたからです。
今までの人生には幾度となく山や谷が訪れてきたはずですが、あなたはこうやって頑張っている。辛いこともがむしゃらに耐えてきたはずです。そんな自分をあなたは好きなはず。だったら捨てられるようになった自分を好きになる必要がありますか？
あなたは今までいろんなことを経験し、それを思い出として心の中に、そしてモノとして取っておいたと思います。それらはあなたのエネルギー源でもあったのではないでしょうか。
思い出に囲まれて生きてきて、エネルギーを絶えず供給してもらっていたと言えますよね。それを今、あなたは捨てようとしています。実行したあなたを好きになれますか？
今の自分を愛してくれた人が必ずいると思います。それは今の夫、もしくは妻かもしれませんし、両親かもしれません。あなたは捨てることで過去と決別し、新しい未来を創ろうとしています。
だけど新しい自分を愛してくれるかどうか分かりませんね、愛されているのは今の私、だったら新しい自分になる必要はないのでは？
この様にウィルスは捨てた後のあなたを好きにならないよう心を縛り付けているのかも知れませんね、自分の今までの生活パターンを反映して、これからも同じよう過ごして行くように。
実はウィルスでなく潜在意識の話だったのですが、これを打ち消すのは難しいことではありませんよ、捨てることで新しい自分になろうと本気で思っているのでしたら。
モノを捨てた記事はこちらから読めます→断捨離を実践するなら書籍の通りやるのも1つの方法です
もう一度あなたに確かめてもらいたいことがあります。本当に今までの自分と決別する必要性がありますか？もしあるのでしたら普段使っているあなたの言葉を思い出して下さい。
「上手くいかないかも知れない」「どうせ無理だろう」とマイナスの言葉を使っている割合が多いならプラスの言葉を使うように意識しましょう。すぐには使えないかもしれませんが、後ろ向きな言葉を使った後に前向きに訂正すれば良いのです。
誰かの意見に「でもね」が多い場合は「そうだね」という言葉を使いましょう。相手を否定しなければいけない場面では「そうだね、そんな意見もあると思う。その上で私の意見は」と一度は相手の考えを受け入れることが大切です。
あなたの目的は達成されるまでどれくらいの時間がかかり、障害物を乗り越えなければいけませんか？「アレして、これも乗り越えて・・・」と複雑になっているかもしれませんが、現実に近づけるにはシンプルに分かりやすい行動を繰り返す必要があります。
目標を設定し一歩ずつ前向きな言葉を意識して前進して下さい。前に進んでいるときは少ししんどいですが、あるとき、出来るようになったと感じる瞬間があります。そのときは自分にご褒美を上げてくださいね。
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